Beneficiile ingredientelor negre
O culoare destul de putin apreciata, negrul este totusi, un aliat de pret atunci cand vine vorba despre a ramane in forma. Orez, quinoa, usturoi si chiar carbune… toate ingredientele [ . . . ]
Autor: Admin
Beneficiile cardamomumului
Sub forma de seminte sau de pudra, cardamomul se invita in numeroase preparate asiatice, indiene mai ales. Aceasta mirodenie intriganta se foloseste deci mai ales in medicina chinezeasca pentru a [ . . . ]
7 sfaturi anti-oboseala special pentru primavara
Pierdere de energie, lipsa de vitalitate… cel mai adesea, schimbarea de anotimp este sinonima cu lipsa de tonus. Iarna a trecut si foarte multe persoane se simt lipsite de energie [ . . . ]
Vegetarian sau vegetalian. La ce carente te poti expune?
Atunci cand o persoana decide sa tina un regim vegetarian sau vegetalian de viata, dupa ce a fost mereu omnivor, se ridica o intrebare, destul de importanta- la ce carente [ . . . ]
Diferența între pâinea albă și cea neagră
Cu toate ca painea integrala este foarte bogata in fibre, aceasta avand si un impact benefic asupra sistemului gastrointestinal, va trebui sa avem grija cu ce alimente vom combina aceasta [ . . . ]
Cum rezolvăm problema stresului
Stresul este considerat a fi boala omului modern, acesta fiind cauzat de probleme, dar si de stilu lde viata. Desi stresul este recunoscut ca un motiv al multor boli, el [ . . . ]
Pilates – beneficii, caracteristici și reguli
Oricine susține ideea unui stil de viață sănătos visează să fie în formă și să aibă o talie subțire. Astăzi, există un sistem unic de fitness care vă permite să [ . . . ]
7 nutrienți care te ajută să combați oboseala
Te simti foarte des obosita? In acest caz, exista mari sanse ca alimentatia sa fie de vina. Iata deci o lista cu superalimentele care iti vor reda energia necesara pentru [ . . . ]
Vrei să fii mai fericită și să revii la esențial? Iată ce trebuie să faci
Nu exista viata fara greutati. Si totusi, asta nu te impiedica sa nu incerci sa fii fericita. Iata cateva sfaturi simple care te vor ajuta sa profiti din plin de [ . . . ]