Roasted-Broccoli-With-Shrimp-superJumbo

Broccoli, o legumă cu opt super puteri

O simplă legumă pentru unii, o legumă deloc atrăgătoare pentru alţii, un adevărat inamic al copiilor… leguma broccoli este un adevărat superaliment. Ştiai asta? Are o mulţime de nutrienţi esenţiali care contribuie la menţinerea celei mai buni stări de sănătate. Haideţi să descoperim împreună care…

Dieta-cu-pepene-galben-o-dieta-bogata-in-vitamine-si-cu-putine-calorii

Top 5 beneficii ale pepenelui galben

Pe post de aperitiv sau de desert, pepenele galben este fructul care trebuie să se savureze fără moderaţie vara. Este dulce, răcoritor şi plin de prospeţime, având grijă în acelaşi timp de sănătatea ta. Contrar ideilor preconcepute, pepenele galben nu este un fruct. Aparţine familiei…

Healthy breakfast with fried egg, toasts and salad on white wooden table. Top view

De ce ouăle sunt aliaţii perfecţi pentru slăbire?

Cel mai adesea, foarte multă lume este tentată să creadă că slăbirea nu este deloc compatibilă cu un consum de ouă. Şi asta deoarece gălbenuşul de ou conţine foarte mult colesterol. Trebuie să ştii însă că este exact invers. Ouăle sunt de mare ajutor atunci…

Cup of tea with mint and lemon on a wooden background

Ceaiurile, un aliat de preţ pentru slăbire

Chiar dacă ceaiul este recunoscut pe post de remediu natural pentru a trata unele probleme de sănătate precum cele cu ficatul sau cu rinichii, unele varietăţi ale acestuia se folosesc mai nou pentru a slăbi foarte uşor şi eficient. În cadrul unui regim, ceaiurile sunt…

4 Motive Majore Să Nu Mănânci Fast Food

Daca unul dintre scopurile tale inainte de intrarea in sezonul cald este de a pierde in greutate, o modalitate buna de a incepe procesul de slabire este de a elimina produsele fast food din alimentatie. Desigur, burgerii, pizza si cartofii prajiti pot fi cumparati rapid,…